Queríamos acabar el año con un trail en la última semana. Nos apuntamos a Lousame. Por enfermedad Nico no pudo acudir, así que éramos dos de la casa. Como los 25 km aún me quedan un pelín largos, corrimos la distancia corta, que aún así sería para mi la más larga del año. El único objetivo inicial era acabar disfrutando, intentando evitar los recurrentes calambres.

Llegando a Lousame, la temperatura está prácticamente bajo cero y el aparcamiento nos queda un poco apartado del polideportivo de A Senra. Toca subir (10 min) a por el dorsal, bajar al coche para prepararse y volver a subir. Al final el tiempo queda justito.

Los jueces ya están llamando para la revisión del material obligatorio (dorsal, móvil y manta térmica). Todo en orden. Ya en el cajón de salida reviso todo. Voy con manguitos, guantes, braga, los geles que voy a probar... Cuando saco los bastones, sorpresa, sólo tengo uno. Así que voy a correr sin bastones, pero cargando con uno en la mochila.

A las 11:02 h se da la salida. Óscar tira para adelante que va a ir más rápido. Yo salgo, literalmente, de último. Sin prisa. Aún así, sin querer, voy adelantando unas veinte posiciones. Al llegar al primer regato hay tapón, un parón de varios minutos, al igual que al entrar en la corredoira. Los primeros cuatro kilómetros son prácticamente llanos y un buen tramo es bordeando el rego Pesqueiras, muy bonito entre el bosque y con el río cargado de agua. Dan ganas de pararse a hacer fotos, pero vamos en grupito. En el avituallamiento hago una paradita para recargar agua (aunque no es necesaria) y comer algo. Quitamos los manguitos porque la temperatura ahora ya es agradable.

Comienza la subida, primero por un cortafuegos y luego entre más eucaliptos. A la izquierda vemos el blanco de las minas de San Fins. Estas minas de estaño y wolframio fueron importantes hasta 1943 y siguieron funcionando hasta 1990, siempre bajo el riesgo y la realidad de la contaminación que producían. Pasamos junto a las instalaciones del actual museo. 

Subimos por otro cortafuegos hasta el Monte da Fiosa (404m). Ya superamos el ascenso más fuerte y llevamos 9 km, mejor de lo que pensábamos, a un ritmo medio de 8:30 min/km. Una segunda subidita hasta los repetidores y nos ponemos en los 10 km (a 420 m) y con todo el ascenso superado. Esto va fenomenal, pero quiero probar como me sientan un gel y un anticalambres.

El resto son bajadas entre matorral y eucaliptal, siempre por caminos fáciles de correr, todo el tiempo por debajo de 6 min/km. Durante algunos momentos parece que voy a bajar de las dos horas, pero al final llego con 2 h 05 min (Strava me descuenta casi 7 minutos de tiempo parado) para 15,2 km. Óscar me esperar en meta. Recogemos la mochila, tomamos un choricito frito que sabe a gloria y listo, para casa.

Ha sido un trail asequible, nada técnico, y que me ha permitido comprobar como me encuentro en la distancia de 15 km y disfrutar sin forzar. ¡Esto marcha!